ランニングを始める際に多い怪我の悩みや解決策

コロナウイルスによる外出制限が緩和されてきた中で、運動不足からランニングを始めようとする人が多いかもしれません。

手軽に始められるランニングですが、始める際にも正しい知識を持っていただきたいと思います。

今回は「ランニングを始める際に多い怪我の悩みや解決策」と言うテーマで、カナダの理学療法士の菊地さんからお話していただきます。

Kaz Kikuchi

The Running Clinic

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【資格】
• Physiotherapist (McGill University)
• Advanced Orthopedic Manual and Manipulative Physiotherapy: Level 1 (August, 2018)
• McKenzie Part A, MDT course (January 2018)
• Parkinson Wellness Recovery (PWR) Exercise Instructor Certification (September 2015)
• Functional Movement Screen (FMS), Level 1 & Level 2 (June 2015)

【略歴】
・ The Running Clinic – Japan Business Development
・Kelowna General Hospital – Physiotherapist