【在宅勤務・運動不足】五分間de座りながら出来るエクササイズ
NYのクリニック「FuncPhysio」の院長の高田先生から、最新の医療や健康に関する情報をお伝えしていただきます。
在宅勤務になることで座る時間が長くなり、肩こりや腰痛になる方が増えています。
お仕事の合間に少しの時間でも運動を行う習慣をつけてください。
運動のやり方は下記の動画から。
FuncPhysio
FuncPhysioはマンハッタンの中心地、グランドセントラルステーションから徒歩４分に位置するフィジカルセラピー専門のクリニックです。
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