骨粗しょう症、骨密度低下対策に縄跳びお勧め！
NYのクリニック「FuncPhysio」の院長の高田先生から、最新の医療や健康に関する情報をお伝えしていただきます。
適度の運動をしていないと、筋力の低下や体力の低下が顕著に出てきます。
さらに骨密度の問題は深刻だと思っています。
骨密度を保つためには負荷、インパクトを加えてあげることが大切なので縄跳びお勧めです。
リモートで運動機会が減った方や、子どもにも有効なので親子でぜひ取り組んでください。
FuncPhysio
FuncPhysioはマンハッタンの中心地、グランドセントラルステーションから徒歩４分に位置するフィジカルセラピー専門のクリニックです。
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