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不安とどう向き合うか 〜大安禅寺副住職　愚天 玄峰、オランダのYogin Koumei〜

Mental Health, WELLEX, Yoga・ルーシーダットン, 健康, 医療・健康・生活, 活動・取り組み

疫病、自然災害、経済の混乱・・・。

混沌とする現代で、多くの方が不安を感じているのではないでしょうか。

なんだか最近心が騒がしい・・・
落ち着いた自分の時間を過ごしたい・・・

そんな時、あなたはどう自分の心と向き合いますか？

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